蔬菜种类, 常见蔬菜有:黄瓜、西红柿、胡萝卜、茄子、土豆、大白菜、洋葱、豆角等。
1. 圆形蔬菜:
洋葱、南瓜、番茄、胡萝卜 2. 长度蔬菜:
韭菜、芹菜、冬瓜、蒜苗 3. 扁形蔬菜:
西兰花、大白菜、黄瓜、菜心 4. 堆状蔬菜:
豆芽、芦笋、香菇 5. 根型蔬菜:
地瓜、萝卜、甘薯、芋头 6. 平果蔬菜:
茄子、黄秋葵、辣椒、芥蓝 7. 子实体蔬菜:
蚕豆、豌豆、扁豆、豌豆苗
哪些蔬菜是酸性食物
1. 醋椒:
醋椒是一种常见的水果蔬菜,其味道辣酸,属于酸性食物。
2. 西红柿:
西红柿是一种口味酸甜的维生素丰富的蔬菜,其味道较为酸,所以属于酸性食物。
3. 黄瓜:
黄瓜是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和抗氧化物,其味道比较酸,所以也是酸性食物之一。
4. 柠檬:
柠檬是一种水果,富含有维生素C,柠檬中的酸可改善消化,所以属于酸性食物。
5. 蛇果:
蛇果是一种果实,其味道非常酸,是一种酸性食物。
6. 梅子:
梅子是一种果实,其味道非常苦酸,梅子中的酸能够帮助消化,因此属于酸性食物。
碱性蔬菜前十名
1. 空心菜:
空心菜属于绿叶蔬菜,经过烹调后会更加清热解毒,对增强机体免疫力有一定预防功效。
2. 大白菜:
大白菜的酸甜可口,富含纤维素,有助减肥,具有改善体质及调节肠胃功能的作用。
3. 水萝卜:
萝卜含有丰富的膳食纤维,有助于消化有效排出体外,维护肠道健康。
4. 芹菜:
芹菜叶形似剑,富含多量维生素A、B1、B2、C等,具有调理肝肾功效。
5. 芦笋:
芦笋有清热解毒、利尿消肿的作用,另外其蔬果味口感鲜美。
6. 菠菜:
菠菜是一种常用的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、C和钙,可改善眼睛疲劳,促进全身健康。
7. 小米萝卜:
小米萝卜碱性最低,含有丰富的优质蛋白质,还有少量的维生素,可以清热去火。
8. 芫荽:
芫荽中富含的维生素,有利于减少胆结石的形成,同时又可以抑制佝偻病发病,保护儿童肠道健康。
9. 秋葵:
秋葵碱性稍高于中性,具有明目去火、消肿止痛的功效,但和其他蔬菜一样,应当适量食用。
10. 苋菜:
苋菜是一种常见的蔬菜,它有清热解毒、清心明目、凉血祛湿的功效,同时又可以调节内分泌、抗衰老。
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