晚饭后喝灵芝孢子粉可以吗，可以，它可以帮助改善抵抗力，减少疲劳，保持健康。

晚饭后喝灵芝孢子粉是可以的。

它是一种有效的抗氧化剂，可以有效预防动物模型的肝脏脂质过氧化。

同时，灵芝孢子粉蕴含多种微量元素，具有改善人体血液循环和血液活性，促进新陈代谢和免疫力的作用。

研究表明，灵芝孢子粉还具有明显的抗衰老效果，可以活化细胞，增强抗病能力和增加生命力。

另外，灵芝孢子粉还具有抗肿瘤和抗心脏病的作用。

总而言之，灵芝孢子粉可以在晚饭后服用，它可以促进新陈代谢，有效抗氧化，抗衰老，还可以改善血液循环，活化细胞，抗肿瘤抗心脏病等，从而提高晚上的精力与活力。

但是，也要注意每日的摄入量，避免过度摄入而对身体产生负面的影响。

喉咙痒干咳有痰咳不出

遇到喉咙痒干咳有痰咳不出的情况，一定要及时就医，不要喝冰品或冷饮，并作出适当的调节，可以服用温热的薰草茶，比如薰衣草茶或枸杞茶。

喝茶能够抑制免疫反应的活性，帮助处理痰不易被咳出的问题。

可以喝热牛奶和山楂糖水，这些有助润肺止咳，有助于痰液的排出，增加抗感染能力。

同时增加室内空气湿度，尽量让咳嗽处空气湿润，比如可以用蒸汽加湿器或小孔盆，可以锻炼身体也能帮助咳嗽。

建议可以服用一些中药味精，比如甘草，这类中成药有利于消除湿热，有助于凉血散热，易咳出痰液，使病情得以得到应有的治疗效果。

胸口不舒服想咳嗽又咳不出来

很抱歉你现在感到不舒服，可能是感冒引起的咳嗽，应该休息两天，多喝水和蔬菜汁，也可以热水蒸腾法改善症状。

在准备进行热水蒸腾前建议先吃些温和的药物，如复方甘草酸苷、复方美敏、复方阿胶，以获得快速缓解。

并且让空气保持潮湿，以改善咳嗽的状况。

如果感觉身体发热，有可能需要使用抗感染药物，建议尽快咨询医生，及时进行医学治疗。