晚饭燕麦加水果可以吗，可以！有营养又美味。

您好，当然可以！ 燕麦是一种营养又美味的食物，它可以用来烹饪各种类型的菜肴，比如燕麦粥、燕麦饼、燕麦面包、燕麦汤，另外，您还可以将燕麦和水果一起搭配制作低糖的松饼，或者用燕麦和水果做出米饭或米糊等食物。

将燕麦和水果一起煮成野餐口味的粥也是一个主意。

此外，您还可以在燕麦粥或者燕麦片上加上一些水果。

在搭配的时候，可以同时结合中药催乳效果，例如山药、枸杞、百合等，用来改善体质、增强身体免疫力、补充水分和营养，是受母婴欢迎的不错的选择。

总的来说，将燕麦和水果一起吃很容易，而且也能够增加我们体内所需的营养成分，确实是很不错的选择。

燕麦可以加什么东西

燕麦有很多不同的用途，可以做谷物，可以制作燕麦片，也可以用于营养搭配或调味料。

燕麦片最常见的搭配有牛奶、酸奶、豆浆、果汁、酸梅汤等。

添加几滴柠檬汁或者橙汁并加入特别配料，可以让燕麦片更可口，简单的食谱有香蕉片 芝麻 燕麦片，柠檬汁 葡萄干 燕麦片，火龙果 低脂乳酪 燕麦片，可以增加水果的营养成分。

若想让燕麦片做成点心，可以把燕麦片放入烤箱烤几分钟，添加些核桃、葡萄干，把这些食材搅拌在一起，充分将其混合，再加一少许糖，然后盛在模具中，烤成好看口感香脆的小蛋糕，更有营养。

燕麦也可以加入蔬菜汤中，调配出营养丰富的汤，也可以将燕麦片用水煮沸成糊状，加入蔬菜米饭或水饺中，作为主食，例如：

素菜色拉，烩燕麦饼、烩贝拉米等等，营养价值极高。

燕麦片还可以用在调味料上，比如将燕麦片放在自己喜欢的饮料中， 或者作为调料，添加少许燕麦片，可以增加饮料的香浓口感，营养价值更高。

燕麦里面加什么比较好

燕麦里面加的东西可以有很多种，都可以根据自己的口味来决定，有的人会喜欢加奶和水果，这样吃起来会很丰富多彩，还可以加一些零食或坚果，比如葡萄干、核桃仁、腰果、榛子等，这样一早吃的时候就能把所有的营养都齐全的取得。

有的人喜欢加盐和植物油，这样营养也是比较丰富的，并且口味上会更加鲜美，也可以加一些酱汁或调料品，增添风味，这样燕麦的口感也会变得更加美味。

总而言之，燕麦里面加的东西多种多样，每个人口味也不一样，大家可以按照自己的口味去加。