奶头被民工们吸得又红又肿怎么办，应采取医疗措施，咨询医生进行治疗。

奶头被民工们吸得又红又肿是一种常见的问题，需要及时采取措施进行处理。

下面是针对这个问题的解答，具体分为以下几点：

1.停止进一步的刺激 及时停止民工吸吮奶头，避免进一步刺激和损伤。

民工吸吮奶头过度可能会导致奶头充血肿胀，这时需要立即停止吸吮。

2.冷敷缓解疼痛和肿胀 使用冰袋或冷敷物敷在奶头上，这可以缓解疼痛和肿胀。

将冰袋或冷敷物轻轻贴在奶头上，每次持续敷约10-15分钟，每天多次进行。

3.热敷促进血液循环 冷敷后，可以使用温热湿敷促进血液循环。

将湿热毛巾或热敷包放在奶头上，保持温热状态约15-20分钟，每天多次进行。

热敷可以帮助舒缓奶头，促进血液循环，缓解肿胀。

4.保持干燥和清洁 保持奶头干燥和清洁非常重要。

避免穿戴潮湿的内衣和使用化学物品，如香皂或洗涤剂，来清洁乳房。

使用温水洗涤乳房，避免过度揉搓，然后轻轻拍干乳房。

5.涂抹乳头保护霜 可以涂抹一些乳头保护霜来缓解疼痛和保护乳头。

乳头保护霜可以起到保湿和护理作用，减少因摩擦而引起的不适。

6.咨询医生建议 如果奶头红肿症状持续或加重，建议咨询医生的建议。

医生可以进行进一步的检查并给予适当的治疗，以确保乳房的健康。

请注意，以上建议仅供参考，如果情况严重或开展其他症状，请立即咨询医生的意见，以便确保您的健康和安全。