银耳汤不放冰糖可以吗，可以。银耳本身具有一定的甜味，如果不喜欢太甜的口味，可以不加冰糖或减少用量。

可以的。

银耳本身就有一定的甜味，如果您不喜欢太甜的口味，可以不加冰糖或者减少冰糖的用量。

此外，您也可以考虑添加一些其它的天然甜味剂，如枸杞子、红枣等。

不过，如果您喜欢甜一些的口味，那么加入适量的冰糖也是可以的。

本草银耳上火吗还是下火

本草学中，银耳被认为是一种“滋阴润肺”的食材，常用于清热、润燥、解毒、下火等功效。

因此，银耳被认为是一种下火的食材。

银耳中富含多糖类物质、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，能够增强人体免疫力，有助于调节身体机能，促进身体的健康。

同时，银耳还能够润肺止咳，缓解干咳、喉痛等不适症状。

因此，无论是身体状况好坏，都可以适量食用银耳，对身体是有益的。

山药上火还是降火

山药是一种营养丰富的食材，其性味偏温、甘、微涩，具有补脾胃、益肺肾、润燥化痰、滋阴养血等功效。

因此，从中医角度来看，山药是一种既可以补气血又可以降火的食材。

山药含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养成分，有益于促进身体新陈代谢，增强免疫力，改善身体机能。

此外，山药还具有降血糖、降血脂、润肺止咳等功效，有助于改善血糖过高、血脂异常、咳嗽等症状。

虽然山药具有一定的温补作用，但是其味甘、微涩，且含有一定的黏性成分，因此不会引起上火的情况。

但是，如果您有湿热、痰湿等体质或疾病，应适量食用山药，以免过量摄入导致病情加重。