银耳和红枣枸杞煮汤可以吗，可以，试试看，味道会更棒！

答案是肯定的！银耳和红枣枸杞煮汤是一道美味可口的汤，可以调节肠胃，增加食欲，促进新陈代谢，具有非常明显的健脾养胃、健脾益气、养血补肝的功效。

另外，银耳具有活血祛瘀之功，可以治疗气虚湿热、血淤、痰湿等症。

而红枣枸杞则有健脾止泻、和中养血、消除烦渴、清肝明目的功效。

所以，煮汤时，可以把银耳和红枣枸杞一起使用，以达到补虚健脾的目的。

银耳梨子红枣汤的功效

银耳梨子红枣汤，是一种古老的方剂，具有补气血、养血滋阴的功效。

它可以滋养肝肾，补虚养血，有益强身益智、消除疲劳状态等多种功用。

银耳的功效可以补充人体中的胶原蛋白，促进细胞的再生及活化，增强免疫力，改善气血循环。

此外，它还具有抗衰老、消肿抗炎作用，可以滋润肌肤，对头发，皮肤疾病有一定缓解作用。

梨子富含膳食纤维和糖类，能够提高肠道蠕动，改善肠胃功能，促进营养物质的吸收，加快排泄，起到润肠通便的作用。

而且，梨子中的维生素C可以帮助机体抵抗感染，增强免疫力，具有抗过敏作用。

红枣能够补充身体水份，滋养肝肾，调理内分泌，预防内分泌失调，改善气血循环，柔肝安神，增强记忆力，润肺止咳，增进食欲，减少疲劳感。

此外，它还可以帮助减肥，美容养颜。

银耳梨子红枣汤的功效窍门

1. 银耳梨子红枣汤有补肝肾，益气补血，滋阴润燥，补头肩无力的功效。

2. 要想汤有清新滋养的效果，要使用新鲜的原料。

可以用新鲜的银耳、梨子和红枣，勤洗药材，以保证汤的清香味道。

3. 煮银耳梨子红枣汤，要舀一勺熬汤的青油，能给银耳、红枣熬出清香味、营养可口，这也是其独特的功效。

4. 煎银耳梨子红枣汤，一定要低火慢煮，避免汤太浓，以免吃太重口味。

5. 如果没有特殊情况，建议每人一日服用一次，但几何剂量由年龄及体质决定。