血糖10打胰岛素可以吗，如果血糖达到10 mmol/L，通常需要注射胰岛素来控制血糖。但是具体需要注射多少胰岛素需要根据个体情况和医生的建议而定，不应该自行决定。因此，如果您的血糖达到10 mmol/L，请及时向医生咨询，根据医生的指导来进行胰岛素注射。

血糖达到10mmol/L时，如果患者已被诊断为糖尿病并经医生建议需要胰岛素治疗，那么可以按照医生开具的胰岛素用量使用胰岛素来控制血糖。

但是请注意，胰岛素的用量和使用方式应该根据具体的情况和医生的建议进行调整，不要自行改变用药方案。

同时，如果出现低血糖等不良反应，应及时就医处理。

血糖值多少需要打胰岛素

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二型糖尿病一天吃多少主食

对于二型糖尿病患者来说，每天应该摄入多少主食取决于个人情况，如身高、体重、年龄、性别、身体活动水平、药物治疗情况等因素。

一般来说，建议二型糖尿病患者控制总能量的摄入，保持体重在正常范围内，控制血糖稳定。

根据中国营养学会的建议，成年人每天主食的摄入量应该在250-400克之间，其中粗粮应占主导地位，如糙米、全麦面包等。

对于二型糖尿病患者，应该优先选择低升糖指数（GI）的主食，如糙米、糙米饭、全麦面包等，而应避免高GI的主食，如白米饭、面粉制品、糖果等。

此外，二型糖尿病患者应该合理分配主食的摄入时间和量，建议采用分餐制，每天分成3-5餐，每餐主食量应该适量，不宜过量，避免导致血糖波动。

同时，患者也可以咨询医生或营养师，根据自己的情况进行个性化的膳食指导。