小腿筋疼痛走路可以吗，可以走路，但应该适当减轻活动量，让肌肉得到休息和缓解。如果疼痛持续或严重，最好停止活动并咨询医生的建议。

小腿筋疼痛走路要因人而异，通常根据疼痛的原因和程度来决定是否适合走路。

如果疼痛是由过度运动、长时间站立、穿高跟鞋等引起的肌肉疲劳，可以适当休息、按摩、拉伸肌肉，缓解疼痛后再进行走路活动。

如果疼痛是由损伤、肌肉拉伤等引起的，则建议暂停运动，进行适当休息和治疗，避免加重疼痛和引发其他并发症。

在进行运动和日常生活中，要注意适当休息，保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间疲劳。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

小腿筋疼不敢走路是咋回事

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小腿外侧筋按压会痛

如果您在按压小腿外侧的肌肉时感到疼痛，可能是因为该部位存在肌肉疲劳或紧张所引起的。

这种情况通常可以通过休息、按摩或拉伸来缓解。

以下是一些可能有用的方法：

1. 休息：

   如果您的小腿外侧肌肉感到疼痛，最好暂停运动或其他活动，给肌肉足够的时间来恢复。

2. 按摩：

   轻轻按摩小腿外侧的肌肉可以帮助缓解疼痛和紧张。

   您可以使用手指或按摩球轻轻按摩该区域。

3. 拉伸：

   进行一些小腿外侧肌肉的伸展运动可以帮助缓解疼痛和紧张。

   您可以站立并将一个脚跨到另一个脚的前面，然后慢慢向下弯腰，尽可能触及地面。

   保持该姿势10至15秒钟，然后慢慢回到站立姿势。

   重复该动作3至4次。

4. 应用热敷或冷敷：

   使用热敷或冷敷也可以帮助缓解小腿外侧肌肉的疼痛和紧张。

   如果您的小腿感觉酸痛，可以使用热敷。

   如果您的小腿感觉肿胀或疼痛，可以使用冷敷。

如果您的疼痛持续或严重，建议咨询医生或理疗师的建议，以确保没有任何严重的伤害或疾病。