夏天睡觉空调开多少度最合适呢，夏天睡觉空调开多少度合适是根据用户自身需求决定的，建议夏天晚上睡觉时空调开26-28度。以及夏天睡觉空调开多少度最合适又省电，夏天睡觉空调开多少度最合适呢，夏天睡觉空调开多少度最合适省电，夏天睡觉空调开多少度合适，夏天睡觉空调应该开多少度适合等问题，今天小编将带您来分享一下。

夏天睡觉空调开多少度最合适呢

　　人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在26-28度时最为合适。

　　设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

　　夏天睡觉开空调注意事项：

　　1、多注意通风。

　　很多朋友为了避免更多的灰尘进入房间都会采取封闭处理，那么当你经常开空调又封闭环境时很容易会造成过于的干燥，从而导致缺水的出现。

　　因此建议朋友要定时的开窗通风哦，让房间有充足的新鲜空气。

　　2、不要直吹。

　　很多朋友都喜欢睡觉时直接面对空调口直吹，那么空调下的冷风会导致你的颈椎类疾病加重哦，而且还有可能会导致面瘫的问题出现，因此建议要调整好出风口。

　　3、注意温度。

　　在夏季很多人都是开着空调盖着被子，其实睡觉是开空调要多注意温度，不要开太低了，16度很容易会寒气入侵的，最好的选择26度以上，27或者是28都是不错的选择，这个温度不会让你感觉到热，同时也不会让你感觉到寒冷，完全不用担心被冻醒。

　　4、注意保暖。

　　其实开空调睡觉也是要多注意保暖，不然很容易着凉。

　　你可以选择睡觉时盖点薄薄的毛毯，尤其是小孩的身体免疫力比较低下，保暖是极为重要，尤其是腹部还有背部等位置。

　　以上是夏天睡觉空调开多少度最合适又省电的详细答案，以及夏天睡觉空调开到多少度最合适，夏天睡觉空调应该开多少度最好，夏季空调开多少度睡觉合适，睡觉空调开多少度最合适夏季，夏季空调开多少度合适睡觉等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。