如何在被子里玩自己无声，你可以在被子里玩一些趣味的游戏，比如讲故事、做拼图、做手工等。

1. 如果您想在被子里玩自己无声，您需要准备一件大被子，因为您要在里面活动，所以用的被子最好要起到温暖的作用。

2. 把被子易于操作地卷起来，并把它调节为几乎完全封闭状态，以便在里面形成无声的环境。

3. 准备一些小工具，比如玩具、书籍等，把它们放在您的被子里，要确保它们能放得够开心并可以提供给您新的探索机会。

4. 关上门、窗或其他通风口，以便获得真正的无声环境，然后就可以躺在被子里，体会它无声的自在，尽情揣测、思考您的秘密和想法。

5. 把您的脑海里散落的思绪片段一点点收集出来，翻动它们，把这些碎片看作一张张独特的画，按您的想法拼图，空白的轮廓为您提供了无限的可能。

6. 尽情欣赏您的画，探索它们的内涵，把它们发挥动用，带上您的想象力，飞翔到没有边境的奇妙世界中，给自己带去沉浸式的新体验。

怎样用两根棉签玩哭自己

1. 将两根棉签或细小的木棍放在拇指和食指之间，然后，把手掌向上旋转，在手掌或拇指缝中间，用力按住两签绑紧。

2. 拧起棉签以后，有点像在挑衅，只要一有加把劲，棉签就会绊一下，用力拧起后，在嘴里哭出声来，再分别用两只手掌轻轻拍打脸部。

3. 可以在心里想一些伤心的或悲伤的情感，把自己的心里话轻声说出来，这样能让自己真正发泄，长久以来的压抑可以得到缓解。

4. 释放出真实的感受，不用担心别人看到，找一个安静的地方独自泣自己，或者享受一下自己哭泣的瞬间，等自己调整好后，再继续忙着自己的生活。

一支笔如何C哭自己

1、一支笔怎么会C哭自己呢？笔本身是没有感情的，是没有能力来表达自己的情感，也没法哭自己。

2、所以一支笔是不能哭自己的，但主观的思想是可以的，比如通过画画、书写来表达自己的心声可以说是 间接地哭泣了自己，当你用一支笔来画出或者写出自己的孤独、痛苦心情时，就可以算是C了自己的哭泣。

3、比如可以在纸上写出你的心理世界，用笔毫不留情地写出你的心里话，这样可以让你的情绪得到释放，慢慢哽咽出来，用自己的眼泪来冲淡痛苦，你也可以用一支笔来抒发你的感情。

4、还有就是可以用一支笔来绘画，表达你内心的无奈、拼命地挣扎，把压抑的情感绘画出来，用一支笔将自己的想法、思想抒发出来，让自己的心情得到缓解，有一种形式的哭泣。