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黑芝麻怎么吃吸收效果好

　　1、把黑芝麻用铁锅炒熟，因为炒熟的黑芝麻是特别香的，所以能做成很多种食品或者香料，比如可以在做油饼的时候添加一些，还可以在做面包的时候添加一些黑芝麻等。

　　2、将黑芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机中打碎，用瓶子装起来，早餐和晚餐时，可以做成黑芝麻糊食用，其方法很简单，用开水直接将粉碎的黑芝麻糯米粉冲开搅拌即可食用。

　　3、将黑芝麻炒熟后，制作成糖块也是食用的好方法。

　　将白糖用少量的水和油放在锅中炒成糖稀后。

　　将炒好的黑芝麻放在糖稀中搅拌均匀后，晾晾切成块，可以长期食用。

　　4、将黑芝麻炒熟后，可以用干净的瓶子装起来，然后在每次食用的时候，把它们倒在盘子中加上少量的食盐，将黑芝麻捣碎，放在碟子中当成调料来食用。

　　也可以捣碎拌糖，做成稀饭的调味品。

　　5、将黑芝麻制作成汤圆馅，用糯米包起来，制成汤圆食用。

　　制做汤圆馅的方法，也要将黑芝麻炒熟，用糖、猪油、花生碎或核桃仁惨少量米粉搅拌均匀，制作成软块状，使糯米面容易包起来。

　　以上是黑芝麻怎么吃吸收效果好的详细答案，以及黑芝麻怎么吃法大全，黑芝麻怎么吃治脱发，黑芝麻怎么吃对头发好，黑芝麻怎么吃长头发，黑芝麻怎么吃治便秘等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。