血脂高吃黑芝麻加杞子可以吗，黑芝麻和杞子都是营养丰富的食物，适量食用对血脂高的人群有一定的益处，但是需要注意摄入量和方法。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于降低血脂，但是也含有一定的脂肪，高血脂的人群需要适量食用，不要过量摄入。杞子富含多种营养成分，有一定的保健作用，但是也需要适量食用，不要过量摄入。黑芝麻加杞子可以作为一种补充营养的食品，但并不能完全代替药物治疗和饮食调节。如果您有高血脂的情况，建议在医生的指导下进行合理的饮食调节。

黑芝麻和杞子都是一些传统中草药，具有一定的营养和保健作用。

虽然它们可能对血脂高有一定的调节作用，但是对于治疗高血脂症，仅仅靠食疗可能并不足够。

如果您已经被诊断出患有高血脂症，我建议您在遵医嘱的情况下采取多种综合治疗措施，包括合理的饮食、适量的运动、药物治疗等。

此外，黑芝麻和杞子虽然属于食疗范畴，但也有可能对某些人产生过敏等不良反应，所以在食用之前最好咨询医生的建议。

血脂高能不能吃芝麻糊

对于血脂高的人群来说，芝麻糊是一种营养丰富的食品，但是需要适量食用。

芝麻含有大量的不饱和脂肪酸、植物蛋白、矿物质和维生素等营养成分，对于降低血脂、预防心血管疾病有一定的作用。

不过，芝麻糊的制作过程中通常会加入糖和油等成分，所以高血脂人群需要注意芝麻糊的摄入量和制作方法，避免食用过多。

此外，对于高血脂的人群，通过饮食调节虽然有一定的作用，但是如果情况比较严重，还是需要结合药物治疗和适量的运动等多种手段综合治疗。

如果您有高血脂的情况，建议在医生的指导下进行合理的饮食调节。

血脂高不能吃什么

血脂高的人群应该尽量避免高脂、高糖、高胆固醇的食物，以及过度摄入热量和食用过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

以下是一些需要避免或限制摄入的食物：

1. 动物性脂肪：

   包括肥肉、脑、脏器、肉皮、肥肠、腰子、鱼肝油等。

2. 深加工食品：

   如速冻食品、膨化食品、含糖饮料、甜点、油炸食品、烤肉等。

3. 高糖食品：

   如蛋糕、糖果、冰淇淋、巧克力等。

4. 高胆固醇食品：

   如动物肝脏、蛋黄、虾皮等。

5. 红肉和加工肉类：

   如牛肉、羊肉、猪肉、腊肉、香肠、火腿等。

6. 烹饪油：

   如棕榈油、猪油、黄油、牛油等高饱和脂肪酸的烹饪油。

除了避免以上食品，高血脂人群还应该适量摄入富含膳食纤维、磷脂、卵磷脂等的食物，如全谷类、水果、蔬菜、豆类、鱼类等，以及适量饮用茶水和鲜奶等。

在饮食调节过程中，建议遵医嘱进行科学合理的饮食管理。