做艾叶粑粑放黑芝麻可以吗,可以,加入黑芝麻可以提升口感,但建议适量加入,不要过多。
可以添加黑芝麻制作艾叶粑粑,这样能够增加营养价值和口感。
艾叶粑粑是一种传统的中式小吃,主要由艾叶和糯米粉制成,口感糯软香甜。
黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养物质,对身体有益。
不过,建议在加黑芝麻时适量控制,以免影响口感或者造成不适。
另外,如果有过敏史或者消化系统疾病等情况,应该谨慎食用或者避免食用。
湖南艾叶粑粑的做法
湖南艾叶粑粑的做法如下:
所需材料:
- 糯米粉 500克
- 艾叶 适量
- 清水 300毫升左右
- 白糖 适量
- 植物油 适量
- 黑芝麻 适量
步骤:
- 将艾叶清洗干净后,用清水浸泡半个小时,捞出沥干备用。
- 取一个大碗,将糯米粉倒入碗中,加入清水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
- 将面团搓成小圆球,放入沸水锅中煮熟。
- 将煮熟的糯米球捞出沥干,放入一个大碗中,加入适量白糖和植物油,搅拌均匀。
- 将艾叶切成细丝状,加入糯米球中,搅拌均匀。
- 取适量的糯米团,搓成椭圆形或者圆形,撒上黑芝麻即可。
温馨提示:
- 艾叶可以根据个人口味添加或者减少,搅拌均匀即可。
- 搓成小球后,可以在表面切几刀,这样可以让糯米团更容易煮熟。
- 煮熟后的糯米球也可以用清水冲洗一下,这样可以去除表面的粉末。
湘西艾草粑粑的做法
湘西艾草粑粑的做法如下:
所需材料:
- 糯米粉 500克
- 艾草叶 适量
- 清水 适量
- 红糖 适量
- 植物油 适量
步骤:
- 将艾草叶洗净后,切成细碎的丝状备用。
- 将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的清水,揉成面团。
- 将面团揉成小圆球状。
- 取一锅水,煮沸后放入揉好的糯米球,煮至熟烂,捞出备用。
- 取一个平底锅,放入适量的植物油,加热后放入艾草叶翻炒,直至出香味。
- 放入适量的红糖翻炒至溶化,将煮熟的糯米球放入锅中,迅速翻炒均匀。
- 炒好后,将糯米球装入碗中,晾凉即可食用。
温馨提示:
- 煮糯米球的时间应该控制在15-20分钟,煮至熟烂即可。
- 在放入煮熟的糯米球之前,先将艾草叶炒至出香味,这样可以更好地提取艾草的香味。
- 可以根据个人口味添加红枣、莲子、芝麻等配料,增加口感和营养价值。
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