三天清肠减肥法，三天清肠减肥法是一种清洁身体排毒的减肥方法，一般通过远离高热量食物和摄取低热量食物来减轻体重。

1、三天清肠减肥法，是以药物和药食结合、低热量饮食为主的减肥方法。

主要通过改善体内食物消化吸收、消除体内多余的脂肪、促进肠胃蠕动、清理体内的毒素来减肥。

2、减肥前，应先改变生活习惯，尽量少摄入含热量高的食物，比如油炸食物、高糖食品。

并保持充足的运动，控制情绪，保持良好的睡眠，这是减肥的前提条件。

3、在减肥过程中，应用中草药补充肠胃蠕动的调理，比如半夏、丹参、芒硝等，配以动物性黄角火胆蛋白、海参、燕窝等提供营养，帮助改善消化和维持健康。

4、加入水果蔬菜来提供维生素及其它营养成分，碳水化合物可以用粗粮或早睡早起，瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物每天补充，以保持足够的营养和体力活动。

5、服用一些体内调节药物，可以有效控制体内的脂肪代谢，减少对外界摄取的热量的储存，达到清除体内多余的脂肪的目的。

只需一片姜排出4斤宿便

1. 如果你想通过只靠一片姜排出4斤宿便，我建议你先要准备足够多的姜，至少一斤左右比较合适，你需要准备一只坩埚，将姜放在坩埚中，并用盐、花椒、八角等调料一起放在坩埚里，用中火烧制30-40分钟，可以将宿便烧出。

2. 如果要通过只靠一片姜排出4斤宿便，您需要做一下准备：

您需要准备足够的姜，比如一斤左右。

您还需准备一只坩埚，将姜放在坩埚中。

您可以添加一些调料，如盐、花椒、八角等，将其放在坩埚中，用中火烧制30—40分钟，就能将宿便烧出来。

通大便的土偏方

1. 通大便，又称“童子功”，是中国传统民间清热解毒驱病的有效法术，它多由老中医、中医教授等在家门户内传授。

2. 这种功法可以治疗多种外感病，特别有效治疗百日咳、支气管炎、急性上呼吸道感染，以及由于疲劳、紧张和心理情节等引起的偏头痛、失眠、抑郁等不良情绪。

3. 执行通大便的具体方法丰富多样，简单来说主要由推拿腔法和口语术法两部分组成，常见的有将熨斗热敷腹部，吹风或对病人大声地开示念诵口诀等，工夫久，契合变化，具有很高的药效与疗效率。

4. 传统的童子功具有清热燥湿、活血散瘀、补气养血之功效，能够助患者缓解疼痛、恢复精神，针对肝、肾、肺等系统疾病也有较好的治疗效果，尤其是支气管炎和室性心动过速等症状均有一定作用。