三天做了二十几次是不是会很多,是的,做这么多次一定会有很多。
1. 三天做了二十几次,那可是剧烈的负荷,因为这样会让人很累很快疲惫不堪。
2. 因为大脑和身体的连续放置过多任务,你会面临情绪不稳定、反应迟钝、困倦和记忆力减退等情况。
3. 在工作或学习时,应尽量避免短时间内办公力负荷过大,均衡安排自己每天的任务,合理分配时间和精力,有利于提高工作效率和学习成绩。
4. 要注意保持良好的心理状态,多去联系朋友,不停地放松自己,比如说读书,空闲时间多多活动,坚持有效的睡眠。
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