莲藕炖鸡可以吗，可以。

可以，莲藕炖鸡是一道营养丰富的美食。

莲藕含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、健脾开胃、益气养血等功效。

而鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补虚养身、滋阴润燥、提高免疫力等功效。

炖鸡时加入莲藕，可以增加菜肴的口感和营养价值，让菜肴更加美味可口。

同时，莲藕也能够去除鸡肉的腥味，让整道菜更加清香可口。

因此，莲藕炖鸡是一道非常不错的家常菜，也是很多人喜欢的一道菜肴。

吃莲藕6个禁忌

莲藕是一种营养丰富的食材，但是在一些情况下，莲藕也存在一些食用禁忌。

以下是一些需要注意的禁忌事项：

1. 莲藕不能与柿子同食，因为柿子中含有大量的鞣酸，与莲藕中的淀粉结合后会形成难以消化的物质，容易导致胃部不适。

2. 莲藕不能与马铃薯同食，因为两者一起食用容易引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。

3. 莲藕不能空腹吃，因为空腹时食用莲藕可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。

4. 莲藕不能生食，因为生藕中含有淀粉酶抑制物质，会影响人体对淀粉的消化吸收。

5. 莲藕不能多食，因为莲藕中含有一定的草酸，多食可能会导致钙的吸收不良，甚至引起结石等疾病。

6. 孕妇应该适量食用莲藕，因为莲藕中含有一定量的淀粉和纤维素，过量食用可能会导致胃肠道不适。

总之，在食用莲藕时需要根据自身的情况进行适量的食用，并且需要注意一些食用禁忌。

如果您有任何不适症状，建议及时就医。

吃莲藕不能吃什么

吃莲藕时需要注意搭配，以下是一些应避免食用的食物：

1. 酸性食物：

   例如柠檬、柑橘、番茄等。

   这些食物会影响莲藕的口感，同时也可能影响消化。

2. 油腻食物：

   例如炸鸡、炸薯条等。

   这些食物会加重肠胃负担，对消化不利。

3. 肉类：

   莲藕具有清热解毒的作用，而肉类则会使人体内热气增加，影响莲藕的清热功效。

4. 辣椒：

   辣椒会刺激胃黏膜，引起不适。

5. 甜食：

   莲藕本身就含有较多的糖分，过多食用甜食会导致糖分摄入过多，不利于身体健康。

总之，食用莲藕时应该搭配清淡、易于消化的食物，避免过度刺激胃肠道。