莲藕和海带一起炖汤可以吗，可以。

莲藕和海带都是营养价值较高的食材，可以一起炖汤食用。

这样可以让汤更加丰富营养，口感也更加鲜美。

莲藕和海带都富含多种维生素和矿物质，其中莲藕富含莲藕碱和淀粉，有润肺清热的作用。

海带富含碘、钙和蛋白质等营养物质，对甲状腺、心血管和消化系统等方面都有益处。

所以，莲藕和海带一起炖汤是一种健康营养的食品搭配。

莲藕可以跟海带煲汤吗

是的，莲藕和海带可以一起煲汤。

莲藕和海带都是营养价值很高的食材，一起煲汤不仅可以使汤更加美味可口，而且还可以搭配出更丰富的营养成分。

莲藕含有丰富的莲藕碱、淀粉和多种维生素，有润肺清热、滋润肌肤等功效。

海带则富含碘、钙、铁、蛋白质等多种营养素，能够滋阴降火、健脾开胃、美容养颜等。

因此，莲藕和海带一起煲汤是非常好的

香菇海带藕可以一起炖吗

香菇、海带和莲藕都是非常健康营养的食材，可以一起炖汤食用。

这样不仅可以让汤更加美味，而且还可以搭配出更丰富的营养成分。

香菇含有多种氨基酸、蛋白质和多种矿物质，有滋阴润肺、提高免疫力等功效。

海带富含碘、钙、铁、蛋白质等营养素，能够滋阴降火、健脾开胃、美容养颜等。

莲藕则富含莲藕碱、淀粉和多种维生素，有润肺清热、滋润肌肤等功效。

因此，香菇、海带和莲藕一起炖汤是非常好的