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红豆黑米怎么煮容易烂
想将黑米煮烂,最好先将黑米用冷水浸泡一晚上,而且在煮的时候要用热水来煮。
如果将黑米和薏米、糯米、花生一起煮的话,更容易煮烂黑米。
黑米怎么煮容易烂 黑米属于糯米的一种,外表呈黑色或黑褐色。
黑米的营养价值比普通大米的营养价值高得多,因此黑米有了黑珍珠 和世界米中之王的美誉。
黑米中富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾多种营养元素。
其主要的烹饪方法是煮粥,如黑米莲子粥、黑米桂花粥、黑米红豆粥等。
黑米虽然营养丰富,但却很难被煮烂。
想要将黑米煮烂的话,在煮黑米的前一天就要将黑米用冷水浸泡起来,浸泡一晚上之后淘洗干净。
这样煮出来的黑米粥比较松软。
还需要注意的是,最好用热水来煮,小火熬煮黑米。
冷水下锅的话,黑米就不容易被煮烂。
除此之外,还可以将黑米和薏米、糯米、花生一起煮,这样煮出来的黑米也更容易熟。
黑米煮多久能煮熟 煮黑米粥的话,最好先用大火煮开,然后调至小火熬煮1-2小时就可以将黑米煮熟。
如果用高压锅来煮的话,焖煮30分钟左右即可。
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