10岁女儿一周二次，10岁女儿一周两次。

回答如下：

1.10岁女儿一周二次，这句话不够清晰，不知指的是什么。

如果是指女儿每周要参加两次活动或课程，那么作为家长，应该要考虑到女儿的兴趣和发展需求，找到适合她的活动项目。

可以选择兴趣班、才艺培训班、体育活动等，帮助她在多个领域得到全面发展。

2.如果是指女儿每周需要做两次家庭作业或学习任务，那么作为家长，可以通过制定合理的学习计划和时间安排来帮助她完成任务。

可以和女儿一起制定每天的学习计划，坚持每天学习一定的时间，并且每周安排专门的时间做作业。

也要鼓励女儿主动学习和思考，培养她的学习兴趣和自主学习能力。

3.如果是指女儿每周要进行两次课外活动，比如参加兴趣小组或俱乐部，家长要为她选择适合的活动项目，根据她的兴趣和需求，选择对她有益处的活动。

可以参加音乐、绘画、舞蹈等兴趣小组，或者参加运动、团队活动等俱乐部，帮助她发展多方面的能力和兴趣。

4.无论是哪一种情况，家长都要注意女儿的身心健康。

要合理安排女儿的时间，保证她有足够的休息和睡眠时间。

要关注女儿在活动或学习过程中的感受和情绪变化，及时与她沟通交流，关心她的需要和想法。

只有在健康快乐的环境中，女儿才能更好地成长和发展。

以上是根据问题情况的一些回答，如果问题还有其他含义，需要提供更多的背景信息才能给出更准确的回答。