多久打一次飞机才不会伤身体，每隔7天。

多久打一次飞机才不会伤身体？ 1. 飞机乘坐对身体影响的关键因素是航班的飞行时间和频率，以及个人身体状况和适应能力。

2. 长时间持续飞行可能会导致乘客出现不同程度的身体不适，如肌肉疼痛、水肿、疲劳、失眠等，这被称为“航空病”。

3. 针对长时间的飞行，建议乘客在座位上舒展身体，如转动脚踝、伸展手臂和脖子，避免长时间坐姿，还可以穿着舒适的衣物。

4. 飞行频率不是主要因素，而是连续飞行时间较长的航班更容易引起身体不适。

5. 长途飞行的航空公司一般会为乘客提供一些舒适设施，如腿部支撑、移动空间、舒缓压力等。

乘客可以提前了解航空公司的服务和设施。

6. 频繁乘坐飞机的人可以采取一些预防措施，如适度运动、保持饮食均衡、多喝水、避免酒精和咖啡因的摄入等，以提高身体的适应能力。

7. 飞行前，可以咨询医生或寻求专业建议，针对个人的身体状况和健康问题，获得更详细和专业的指导。

总结起来，要保护身体健康，乘坐飞机时应注意舒展身体、保持血液循环、适应长时间坐姿，并在飞行前采取一些预防措施来提高身体的适应能力。

定期咨询医生或寻求专业建议也是明智的做法。