蒲公英是保肝还是伤肝，蒲公英有清肝明目、润肠通便的作用，既可保肝又能伤肝，使用时需谨慎。

1. 蒲公英有好处，但也有不利处。

尤其是对肝功能有效但也有侧效。

2. 蒲公英的多种活性成分，如蒽醌、色素、油脂和维生素，可帮助改善肝功能。

适量服用可护肝、增强肝功能，让肝脏更加健康。

3. 如果大量服用，可能会增加肝的负担，导致携带病原体的肝细胞受损。

4. 在使用蒲公英进行保护肝脏时，应避免过量服用，密切观察肝功能指标，达到医疗保健的目的。

护肝最好的一味中药

1、护肝最好的一味中药是当归，它是茯苓、Chinese Angelica、枸杞、熟地黄、黄芩的组合，口中有涩感，味苦。

它对肝脏的保护效果特别明显，可以补益肝脏，清热解毒、活血化瘀，对消化不良有良好的作用。

2、另一个护肝最好的一味中药是苍术，其味甘、苦、平，可以清肝毒热，解毒止痛，它能够护肝免受毒素的损害，对肝炎、肝损害有很好的保护作用。

3、另一种护肝药是半夏，它的口味是淡甘、苦、温，可以清肝热，散瘀止痛，有明显的抗感染作用，对胆结石、肝炎等肝脏疾病有很好的治疗效果。

它还可以在一定程度上减轻肝炎后的乏力、发热等症状。

4、车前子也可以护肝，口感甜、苦、辛，可以清肝活血，它可以加速肝脏的代谢、促进毒素排出体外，对抗肝炎、肝硬化、肝脏炎有明显的治疗作用。

保肝护肝的有效方法

1.多吃保肝蔬菜：

多吃甘蓝、芹菜、莴笋等护肝蔬菜，能够帮助排泄体内毒素。

2.适量饮酒：

食用葡萄酒可以有效促进肝脏的再生，减少肝细胞的损伤。

3.戒烟限酒：

烟碱、酒精等有害物质对肝脏有毒性作用，大量摄入会降低肝脏功能，所以应当避免长期抽烟、饮酒。

4.多喝水：

保持足够的水分，促进胆汁的分泌，有助于分解毒素。

5.多锻炼：

保持运动，使肝脏变得更强壮。

6.服药注意：

一些疫苗、手术、性传播疾病及其他药物会影响肝脏，建议治疗期间注意肝脏状况及定期检查。