早上喝橙汁和牛奶鸡蛋可以吗，可以，给营养不错，比较清淡易消化。

当然可以！早上喝橙汁和牛奶鸡蛋是很健康的选择。

因为橙汁中的果糖可以提供充足的能量，牛奶中的蛋白质可以补充营养，鸡蛋的蛋白质可以提供维生素和矿物质，这样搭配起来可以满足你一天的营养需求。

另外，橙汁中的果酸对体内的酸碱平衡和新陈代谢有帮助。

最后，要注意少吃糖，多饮水，保持健康的饮食习惯。

早餐吃牛奶鸡蛋橙子可以吗

可以。

建议你早餐吃牛奶鸡蛋橙子是有可取之处的，因为牛奶是营养丰富的食物，它含有众多重要的营养素及微量元素，有助于改善体质，增强免疫力，促进儿童生长发育。

鸡蛋蛋白质含量健康、有营养，900毫克鸡蛋蛋白质里包含着大量的维生素和各种营养素。

橙子果肉含有丰富的维生素C，还有番茄红素、胡萝卜素、糖原等，能够增强身体耐受力，降低对抗感冒病毒的能力。

最后，橙子还有很多酸性水溶性维生素及90种人体所必需的营养成分。

以上三样食物结合起来，能为你提供更多的营养，非常适宜当早餐吃，建议你尽快加以利用吧。

橙子加牛奶能榨汁喝吗

可以的，橙子和牛奶的混合可以榨汁喝。

橙子有很多维生素，能帮助提升免疫力和抗病能力，而牛奶也含有丰富的营养，比如蛋白质、钙等，可以给身体提供充足的养分。

榨出的橙子牛奶可以把这些营养都摄取到体内，还有机会被吸收，是一种很好的营养饮料。