减肥早上米饭炒鸡蛋可以吗，是可以的，但要注意食量及营养搭配。
可以，早餐以蔬菜类、蛋类为主，可适当搭配一些米饭、杂粮等，以全面摄入营养元素，保持身体健康。
早饭吃蛋炒饭会发胖吗
吃早饭炒蛋炒饭不会发胖，但过量食用有可能影响健康，应结合营养师的建议酌情选择。
经常吃蛋炒饭会长胖吗
答案是肯定的，因为蛋炒饭的热量比较高，长期食用可能会使体重上升。
最好每天吃不同的食物，维持热量的均衡。
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