减肥不吃晚饭可以吗，减肥不吃晚饭不太可取，因为晚餐提供了人体一天中所需的营养和能量，完全不吃晚饭可能会导致身体缺乏所需的营养和能量。建议选择低热量、低脂肪、高蛋白的食物，控制食用的份量和时间，适当增加运动量也是减肥的有效方法。

减肥不吃晚饭可能会对身体造成一定的影响，因为晚餐提供了人体一天中所需的营养和能量，如果完全不吃晚饭可能会导致身体缺乏所需的营养和能量。

如果您想通过饮食控制来减肥，建议您调整晚餐的食物种类和数量，控制热量的摄入量。

可以选择低热量、低脂肪、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、豆腐等，同时控制食用的份量和时间。

此外，适当增加运动量也是减肥的有效方法。

减肥期间晚餐不饿可以不吃吗

减肥期间如果晚餐不饿，也可以不吃晚餐。

但是，需要注意的是，如果晚餐不吃，那么要确保早餐和午餐摄入足够的营养和能量，以满足身体的需要，避免身体出现营养不足的情况。

同时，不吃晚餐也可能会导致肠胃负担增加，引起胃酸分泌增加，对肠胃健康有不利影响。

因此，如果晚餐不吃，也需要注意保持充足的水分摄入和适当的运动，以保持身体健康。

最好在专业医生或者营养师的指导下进行减肥计划。

减肥期不饿可以不吃吗

如果在减肥期间不饿，可以适当地减少进食量，但是不能不吃饭。

如果不吃饭，会导致身体营养摄入不足，从而影响身体健康。

同时，饥饿感是身体发出的信号，表明身体需要能量，因此如果不饿，也不必过分地减少食物摄入量。

在减肥期间，建议保持三餐规律，控制食物摄入量和热量，选择健康的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾等，同时要适当增加运动量，加速脂肪燃烧，达到减肥的效果。

最好在专业医生或者营养师的指导下进行减肥计划。