男朋友把我cao到哭，可以选择分手或沟通解决问题

1. 对于男朋友把我操到哭这种情况，首先要明确的是，任何形式的性行为都应该是双方自愿的，不应该有任何强迫、欺凌或暴力行为。

如果你在性行为过程中感到不舒服、痛苦或受到伤害，那就需要与男友进行沟通。

告诉他你的感受和痛苦，并希望他能够尊重你的感受。

2. 在沟通时要保持冷静和理性，用平和的语气让他明白你的立场和感受，不要以指责、争吵的方式来表达。

告诉他你希望在性行为中得到更多的关爱、尊重和体贴。

3. 如果男友对你的请求不予理睬或者继续伤害你，那就需要考虑是否要离开这段关系。

自爱是非常重要的，不要忍受任何对你身心健康造成伤害的行为。

4. 如果你感到身体上有不适、疼痛或受伤，那就应该尽快寻求医疗帮助。

不要害怕或羞于就医，你的身体健康和安全是最重要的。

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他们会给予你更多详细的解答和建议。