不想活着又不敢死去是抑郁吗，是。

1. 不想活着又不敢死去是抑郁吗？ 这种状况可能是抑郁症的一个表现。

抑郁症是一种常见的心理问题，表现为情绪低落、自我价值感下降、兴趣减退以及自杀念头等。

抑郁症并非只有一个症状，而是一系列症状的集合。

其中，对生活失去兴趣、对未来感到无望、想法消极等都会导致希望消失、想了解死亡的想法，同时又因为对死亡或死亡方式感到恐惧而不敢付诸实际行动，这也可以是抑郁症的体现。

2. 抑郁症的症状有哪些？ 抑郁症的症状多种多样，包括持续的情绪低落、失去兴趣和乐趣、明显的体重变化、睡眠障碍、疲劳感、自责自罪感、注意力和集中力障碍、决策困难，甚至出现自杀念头。

这些症状可能会严重干扰个人的日常生活、工作和人际关系。

若症状持续出现超过两周以上，且影响正常生活，建议尽快寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

3. 如何应对抑郁症？ 当你感到抑郁时，不要独自承受，尽早寻求帮助是很重要的。

你可以找到亲近的人倾诉，与他们分享你的感受。

寻求专业心理咨询师的帮助，让专业人士帮助你分析问题、找出解决的方法。

保持运动、多参与有趣的活动、避免孤独感，注意正常的饮食和作息，都是调节情绪的有效方法。

重要的是要保持积极乐观的态度，并记住，抑郁是可以治疗的，你并不是孤独的，很多人都有过类似的经历。

以上所述是根据问题描述来回答的，如果您或者您周围的人正在面临心理问题，请及时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。