每次先进去那一下特别疼，有什么不舒服吗？ YOU：每次先进去那一下特别疼 一般可能是因为淋巴结发炎引起的疼痛，建议你去看医生检查。

1. 具体说说发生什么事情吗？有什么特别疼的地方？ 有时候我发现自己想起某件事情，就会心情特别的不好，一下就特别疼，这个疼痛有点像有人在你身边轻轻咬你，但是真正的原因却无从得知。

很多次，一旦我想起某件事，这种疼痛便会出现，使我心情极其糟糕，加重我的痛苦。

所以每次先进去那，我都是心里有种特别的疼，很难解释清楚。

2. 你认为如何才能找回你心情的轻松？ 我认为最能帮助我改变我的心情的，是强迫自己不要去想起那些让自己烦恼的事情，想办法转移自己的注意力，把自己的注意力集中到别的事情上，比如朋友聚会或者热血高飙的游戏当中去。

的也可以去参加一些新的活动，比如去公园散步等，让心灵得到一点释放。

也可以尝试去做一些自己喜欢的事情，比如绘画、音乐演奏等，然后放松自己的心情。