老公总在半夜把我弄醒真的特别烦,我看你可能还在睡梦中,建议你与老公沟通,一起安排一个可以满足大家的良好睡眠的时间表。
1、最近您老公经常在半夜把您弄醒,您感到特别烦吗? 2、不要担心,有一些技巧可以帮助您平息老公的行为。
试着和老公沟通,开诚布公的讨论一下这件事情,两个人都要有耐心和包容。
试着叫他提前动笔,在你睡着前就开始清理工作,让你不会被他打扰。
另外可以让老公回想一下,让他分清现在和以前的差距,让他搞清楚时间的有限性,即使有急工作也不要影响到休息,毕竟你们只有在休息的时候才能有更多的想象力和创新性。
建议您也可以改善一下自己的休息方式,把自己压力和疲惫释放出来,让自己在半夜不容易被打扰。
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