天天夜里吃方便面可以吗，可以，但不建议太频繁。方便面富含添加剂，可选择更健康的食物进行代替。

应该可以，但要看你选择的方便面有多健康。

通常情况下，方便面属于零食，它有很多糖蜜发酵性成分，此外还有调味料，大蒜，胡椒，等等，有些方便面品质很高，对健康没有害处。

但是也有一些里面含有不少防腐剂、糖精、胆固醇和植物油。

可能会对你的身体健康产生一些不利影响。

因此，在天天吃方便面前，最好对里面所含成分有所了解，并在每一次食用时都要适当控制份量，以保护身体健康。

天天吃方便面会怎么样

如果天天吃方便面，那么有不少健康上的担忧。

首先，方便面可能含有过多的盐和味精，而这种食物富含了高钠，而高钠的食物可能会引起血压升高。

其次，一般来说，方便面都是通过调制而成，它们有可能含有大量人工防腐剂，那么它们将对人体带来不少潜在害处。

此外，虽然方便面的相对低价使其受到了更多的欢迎，但它们缺少纤维质，而且维生素摄入量也很低，如果天天吃方便面，那么必然会降低营养摄入量。

最后，方便面会抑制人体对其它食物的食欲，而这些食物应该是更健康的，所以，不推荐天天吃方便面。

每天吃一顿方便面会怎么样

如果每天都吃一顿方便面，那么久而久之会对身体造成不良影响。

首先，方便面含有大量淀粉、糖分和食用油，这些成分都是咸和甜的，摄入过多会增加体内油脂的食物，无论是体重还是血脂，都会升高，甚至诱发心血管疾病。

其次，方便面中含有大量的味精和防腐剂，嗜盐者容易摄入过量的盐分，长期服用可诱发肾功能紊乱和各种病症。

另外，每顿只吃方便面而不搭配其它营养食物的话，会导致营养不均衡，不良营养失衡容易诱发心血管疾病和癌症。

总之，每天吃一顿方便面对身体是有害的，应该尽量少吃，且作为一种补充，搭配其它营养均衡的食物才是最佳取舍。