走鹅卵石的好处，走鹅卵石有助于增强足部的抗力和松弛放松，促进血液循环，减少腿部肌肉及韧带的紧绷感，促进血液循环，使肌肉松弛，促进伸展功能更好。

1. 走鹅卵石可以减轻日常生活上的压力，比如给脚趾头甩掉袜子时产生的压力，也可以带动血液循环，以改善血液循环。

2. 走鹅卵石还能让周围的环境发生变化，比如从冰冷平坦的水泥砖面变成有一些凹凸的形态，增加步行的趣味性。

3. 走鹅卵石可以强化身体组织，增加腿部肌肉的力量，让你变得更强壮、更有活力。

4. 走鹅卵石有助于增强表达的能力，因为行走时的节律占据了大部分的思维过程，从而有助于好好表达思想。

5. 走鹅卵石有利于增强力量和耐力，改善平衡力，增强协调能力，能够让你更好地应对环境和运动。

鹅卵石能天天走吗

1、鹅卵石能够天天走，但是受到脚底抓地力和步长的影响，它会比平地的步行花费更多的体力。

2、专家建议，天天走鹅卵石，有利于改善血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，同时有助于提高身体的抗累能力。

3、鹅卵石路上要谨慎，除了多走熟悉的路线，最好不要与其他人同行，要注意路况，尽量避免滑坡和突然的深坑洼而受伤。

4、鹅卵石路上也可以做一些身体活动来保持身体活动的频率，比如攀爬，可以促进肌肉的活跃，加快新陈代谢，使免疫系统更健康。

坚持踩鹅卵石一年的效果

1.坚持踩鹅卵石一年的效果是非常显著的，从养成自律和学习到成功的幸福感，都是踩鹅卵石所带来的好处。

2.通过不断的踩鹅卵石积累，可以大大提高学习效率，可以在短时间内完成学习工作，更可以提高自己的学习技巧。

3.踩鹅卵石可以让人体会到一种新的成就感，它提醒人们要付出不懈的努力，来实现自己的梦想。

4.还可以磨炼脚力，强健体魄，培养自我耐力，更能抗击诸多细菌，强身健体，有着非常显著的健康效果。

5.坚持踩鹅卵石一年，人的心态进步也是非常明显的，对于挑战接受的能力也会提高，从而能有更强的定力。