孕期一个月吃三次冰淇淋可以吗，不推荐。

孕妇食用冰淇淋是有一定的建议，但不要每月吃三次。

根据专家的相关研究发现，孕妇每月只应当吃两次冰淇淋，每次的份量也要控制在适量。

冰淇淋由于主要成分是奶油、糖等，很容易出现营养过量和摄入过多食物的情况，这对孕妇的健康是不利的。

因为这样可能会导致高血糖和肥胖，以及胎儿的营养不良风险。

此外，过多的糖分也可以影响孕妇的免疫力，增加患糖尿病、糖耐量畸高等慢性疾病的风险，造成对胎儿不利的影响。

因此，孕妇在孕期应当控制吃冰淇淋的频率，每月仅允许2次且每次都要控制好份量。

按照相关的建议，每次食用的冰淇淋的量应该尽量下降，最多不超过1/2杯。

如果怀孕后你过多了甜食，应当及时咨询专科医生，并制定合理的饮食计划，保持良好的饮食习惯。

冰淇淋过期3月还能吃吗

不建议吃。

首先，建议在购买冰淇淋前要仔细查看相关信息，包括有效期，过期后建议把冰淇淋丢掉，因为冰淇淋原料含有乳制品、鸡蛋等活性可变的食品原料，易受潮湿环境中的细菌滋生，就算没有发霉它的口感和品质也受到很大的影响。

其次，如果冰淇淋已经过期，就没有必要食用它。

过期的冰淇淋虽然没有毒性，但它的口感和品质也会有明显的变化，整个口感会比正常口感变硬、变僵，容易和口腔产生磨擦，影响进食时的安全性，所以过期后建议尽快丢掉。

此外，冰淇淋的保质期短，不能长期储存，要是超过保质期，由于冰淇淋中含有易腐的原料，长期储存，细菌、霉菌很容易滋生、繁殖，容易造成食品污染，引发食物中毒，甚至引发重大疾病，所以建议过期后尽快丢掉，以免食用过期冰淇淋造成不良的后果。

雪糕过期了一个月还能吃吗

很抱歉，雪糕过期了一个月就不建议食用了。

过期食品可能会有细菌滋生的状况，食用会给身体健康带来潜在危险，且还会出现口腔不适的状况，所以过期的雪糕不宜食用。

对于雪糕这类食品，无论是放置在室内外，一旦存在细菌污染和温度变化等情况，都会使食品质量下降，有细微变质的可能性。

因此，建议大家不要食用过期的雪糕，以免造成身体不适。