我和奶真实的乱，请问你想咨询什么问题吗？

1. "我和奶真实的乱" 的意思可能不太清楚，请问您能否提供更多背景信息或者解释一下具体的含义？这样我才能更好地回答您的问题或者给出相应的建议。

2. 如果您是在描述个人或者家庭状况的话，可能是形容目前生活状态比较混乱，也可以理解为生活、工作或者人际关系等方面出现了困扰。

如果是这样的话，我可以给出一些建议来帮助您应对：

- 确定自己的优先事项并设定目标，以便有条不紊地处理事务。

- 分析问题的根源并尝试找到解决方法，如果问题较大可以考虑咨询专业人士。

- 避免过度承担太多责任，合理安排时间和任务，学会放松和休息。

- 寻求他人的支持和帮助，沟通交流可以解决很多问题。

- 培养良好的生活习惯和管理技巧，提高效率和生活品质。

3. 如果 "我和奶真实的乱" 是一句随机的字词排列，那就很难准确理解其意义了。

如果只是需要回答一个问题的话，请提供更具体的问题或者描述，我会尽力回答。