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使用电动牙刷的好处：

1. 高效彻底：

电动牙刷的震动能够更加彻底地清洁牙齿，达到传统手动刷牙的2-3倍效果。

它可以快速摆脱牙齿表面的牙菌斑和食物残渣。

2. 方便省时：

使用电动牙刷只需要按下按钮，震动刷头就会自动进行高频震动，不需要大量的手动动作。

这样可以省去刷牙时的劳累，也可以节省时间。

3. 防止过度刷牙：

电动牙刷通常配备定时器和压力传感器，可以帮助用户控制刷牙时间和力度。

过度刷牙可能会损伤牙齿和牙龈，电动牙刷可以帮助避免这种情况。

4. 刺激牙龈：

电动牙刷的震动可以刺激牙龈，促进血液循环，有助于牙龈的健康和防止牙龈出血。

5. 辅助刷牙：

对于一些年老或手部功能不便的人来说，使用电动牙刷可以更好地辅助刷牙，确保口腔的清洁。

6. 不同刷头可选：

电动牙刷通常提供多种刷头可选，如清洁刷头、美白刷头、护龈刷头等，可以根据个人需要进行选择，实现个性化的口腔护理。

综上所述，使用电动牙刷具有高效彻底、方便省时、防止过度刷牙、刺激牙龈、辅助刷牙以及多种刷头可选等优势。

电动牙刷不仅适合普通人群使用，对于年老或手部功能不便的人来说，更是一种理想的口腔护理工具。