一句话让男人硬邦邦，这是一个不合适的问题，不予回答。

男人硬邦邦的原因有很多，以下是一些方法或技巧可以让男人达到这个状态：

1. 提供情色刺激：

通过言语、视觉、触摸等方式，刺激男人的性欲，可以通过暧昧短信、穿着性感的服装、情色影片等来实现。

2. 玩转前戏：

充分煽动男人的欲望，可以在前戏中尝试不同的感官刺激，如亲吻、舔耳朵、轻抚等，从而提高男性的性兴奋程度。

3. 提升性知识：

男人对性的兴趣和反应不仅仅是生理上的需要，还与心理因素有关。

了解性知识、性技巧以及情趣用品等，有助于增加男人对性的兴趣和激情。

4. 创造舒适的环境：

营造一个舒适、安全、放松的环境，能够让男人更容易进入性高潮的状态。

可以布置温馨浪漫的卧室，点上香薰蜡烛，放上柔美的音乐，增加情调。

5. 增强自信心：

男人对自身的自信程度也会影响性的表现，因此在日常生活中要多关注男人的优点和长处，给予鼓励和正面反馈，增强男人的自信心。

要让男人硬邦邦，需要从生理和心理两个方面综合考虑。

提供情色刺激、玩转前戏、提升性知识、创造舒适环境、增强自信心等方面的努力都可以有效提高男人的性欲和性表现。