艾灸肚脐一个月后的变化，艾灸肚脐一个月后变好很多

艾灸肚脐一个月后的变化主要表现为以下几个方面：

1. 舒缓腹部不适：

艾灸肚脐能够促进血液循环，增强腹部的新陈代谢功能，使腹部的气血流畅，从而舒缓腹部不适感，如胀气、腹胀等。

2. 改善消化功能：

由于肚脐是胃脾的穴位，艾灸肚脐能够刺激胃脾经络，调节胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，从而改善消化功能，减少胃肠不适。

3. 调整内分泌平衡：

艾灸肚脐能够刺激脉络、经络，调节内分泌系统的平衡，降低女性激素水平，改善月经不调和痛经等问题。

4. 促进排毒功能：

艾灸肚脐能够刺激肝胆经络，增强肝脏的解毒功能，促进体内废物的排除，改善肝气不舒畅和肝火旺盛的问题。

5. 强化免疫力：

艾灸肚脐能够刺激脾脏的运转，增强机体免疫力，改善体质，减少易感染疾病的风险。

6. 改善睡眠质量：

艾灸肚脐能够调理心脑经络，平缓神经系统，改善失眠和焦虑等问题，提高睡眠质量。

艾灸肚脐一个月后的变化包括舒缓腹部不适、改善消化功能、调整内分泌平衡、促进排毒功能、强化免疫力和改善睡眠质量等方面的改善。