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洋葱炒鸡蛋的危害窍门

　　洋葱炒鸡蛋并没有危害，两者都是常见的食物，一起食用不会产生不良反应，反而对人体有帮助。

　　洋葱可以杀菌，尤其是在流感期间食用洋葱是极好的。

　　而鸡蛋能够给人体补充大量蛋白质、铁、镁、钾、烟酸、铜等营养元素，对人体有很大的好处。

　　洋葱炒鸡蛋的危害

　　洋葱炒鸡蛋是没有危害的，两者都有丰富营养价值，一起食用不会产生任何危害，反而对人体健康有帮助。

　　而且烹饪方式很简单，味道可口鲜美，很受大众喜爱。

　　不过洋葱一次不能吃太多，不然会产生目糊和发热等症状。

　　一些患有眼疾或者是胃病的人最好少吃洋葱。

　　洋葱炒鸡蛋做法

　　1、准备好半个洋葱、鸡蛋2个、大蒜头3瓣、生姜1片、食盐一小勺、食用油一小勺。

　　2、把大蒜头和生姜切碎，洋葱切丝，鸡蛋打散。

　　3、在鸡蛋里加少许盐，然后开始翻炒鸡蛋。

　　4、鸡蛋炒好装碗里备用。

　　5、锅中热油，将生姜、大蒜和洋葱倒入翻炒到八分熟。

　　6、倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒，加少许盐，直到洋葱炒熟。

　　以上是洋葱炒鸡蛋的危害窍门的详细答案，以及鸡蛋炒洋葱有什么好处，洋葱炒鸡蛋可以吃吗,对身体有害吗，鸡蛋炒洋葱好不好吃，洋葱炒鸡蛋对身体有危害吗，洋葱炒鸡蛋对身体好吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。