阳了可以洗热水澡吗，可以洗。

1. 可以洗热水澡的时间视个人情况而定。

一般来说，阳了可以洗热水澡，但要根据自身身体情况和实际环境来决定水温和洗浴时间。

2. 当天气或环境温度较高时，阳了可以洗热水澡，因为此时洗热水澡可以帮助舒缓身体疲劳和放松紧张的神经，恢复精神。

3. 但如果当天气温较低，洗热水澡时应注意保暖，避免在浴后着凉，导致身体不适。

可以在洗澡前调高室温，洗澡时用浴巾包裹身体和头部，避免散热过快。

4. 洗热水澡的水温也需要适度，不宜过热。

一般来说，水温在37-40摄氏度之间比较适宜。

过热的水温可能会破坏皮肤的天然保护层，并导致皮肤干燥和过敏等问题。

5. 洗热水澡的时间不宜过长，一般在15-20分钟为宜。

过长时间的浸泡可能会导致皮肤过于潮湿，容易引起皮肤病，如白癜风、湿疹等。

6. 若有以下情况之一，应尽量避免洗热水澡：

感冒、发热、炎症严重的皮肤病、心脏病、高血压、怀孕等。

在这些情况下，洗冷水或温水澡会更为适宜。

7. 不论是阳了还是阴了洗澡，保持良好的卫生习惯和身体清洁是非常重要的，适当的洗澡可以帮助我们保持身体清洁和健康。