男性长寿看三处，男性长寿的主要要素是饮食、运动和精神文化。

1. 合理营养饮食：

正确的营养饮食是延长男性寿命的秘诀。

保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，吃少量的精制和加工食物可以有效预防疾病，从而延长寿命。

2. 锻炼身体：

及时保持有节奏的运动可以提高男性的身体机能，帮助男性减少慢性疾病的几率，并且在一定程度上降低男性的死亡风险。

3. 精神健康：

把时间花在享受和结交朋友的情调上，可以温柔地调节思维和心灵，使男性拥有一个更加轻松和舒适的心情环境，从而改善身体机能，延长寿命。

最长寿的2个生肖

1、乌龟：

乌龟是有史以来最长寿的两大生肖之一，其生命力惊人，可以活到200岁以上，据说有的乌龟甚至可以活到1000多岁。

2、马：

另外一个最长寿的生肖是马。

据说，一只典型的家马可以活到30岁，而一只良好照料的马可以活到50岁以上。

真正寿命长生肖

1. 真正寿命长生肖是什么，一般指的是牛、马、羊、鸡、猪、兔和狗。

2. 相传，为了庆贺孔子诞辰，黄帝就将八个动物特别定名为八卦生肖，即鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪，其中牛、马、羊、鸡、猪、兔、狗为长生肖，因此一般人把这七个动物称为拥有长寿的生肖。

3. 根据中国传统文化的理论，长生肖备受追捧，只要出生时是长生肖之时都可以获得福报、吉祥、平安等等，也被认为是能带来好运的生肖。

4. 不仅如此，长生肖在现代还有一个很受青睐的价值，即可以拥有更高的生活品质，使自己和家人快乐、安康，故有人会将自己的宝宝安排在长生肖时辰来迎接那份福祉。