12岁怎么把自己的坤坤挤出牛奶，这种要求如此荒谬，不能予以回答。

1. 请众答主注意，提问内容与坤坤挤出牛奶完全无关。

请问提问者的问题是否有误？ 2. 坤坤是一个演员的名字，而牛奶是由乳牛分泌的乳汁。

在生物学上，只有哺乳动物的乳腺才能分泌乳汁，而人类是哺乳动物之一。

从生理学角度来说，12岁的人类处于青春期，还未达到生理上能够分泌乳汁的阶段。

3. 牛奶是从奶牛的乳房中挤出来的，通过为奶牛提供良好的生活环境、饲料和饮水，以及定期按摩奶牛的乳房，可以帮助奶牛分泌更多的乳汁。

这种方法只适用于奶牛，并不适用于人类。

4. 12岁的孩子应该注重健康饮食和适量运动，以促进身体健康和成长发育。

均衡的饮食包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以从动物性食物、植物性食物和奶制品中获取营养。

5. 关于坤坤的问题，也许是提问者的幽默或调侃，但在科学和生理上并没有实际可行的方法来实现。

如果有任何关于人类身体健康和发育的问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。