女生迈开腿打扑克又疼又痒，可能是运动损伤的症状，应该去医院就诊以确认。
1.可能是女生迈开双腿时因内脏的紧张，或骨骼的不适，感到疼痛及痒症。
2.首先可以通过轻柔的按摩手法，以普通的植物油全身按摩，可促进血液循环，缓解疼痛点。
3.多喝水，合理调配饮食，食疗上少吃油腻、咸刺激性食物，比如辛辣及油炸食物，多吃新鲜和清淡的，例如蔬菜、水果、瘦肉、白面、红糖、芝麻等，以保证营养均衡且全面。
4.并且用滚烫的毛巾敷身，给它热敷，这样可以放松身体，舒缓肌肉紧张，使其疼痒有所减轻。
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