少儿一天喝一盒纯牛奶可以吗，可以，但一定要在饮用前充分摇匀纯牛奶。

答案是可以的。

但这要取决于孩子的年龄和体重，在没有营养师指导和医生开具药令前，每天最多只能喝一盒牛奶，且完全不能超出相应的年龄段和孩子的体重范围。

并且每天的摄入量一定要坚持，可以定时分段进行，但应避免长时间的空腹状态。

同时，应坚持吃种类配比搭配丰富的营养，可以多选择其他巧克力，牛肉，奶酪等均衡的食物，而不仅仅是牛奶来满足孩子的营养需求。

每天喝一盒纯牛奶有什么坏处

每天喝一盒纯牛奶的坏处非常多。

首先，长期流食牛奶可能造成维生素A和矿物质的摄入过量。

牛奶中的维生素A有益于眼睛和肌肉发展，但长期过量摄入可能会损害肝脏和其他组织。

牛奶还含有钙，但如果你摄入过多，它可能会阻碍铜和锌的吸收，使得你对这些重要的营养素缺乏。

此外，过量的钙也会随尿液排出，这对你的肾脏和肾盂有害。

此外，牛奶携带大量的乳糖而乳糖过多会导致腹泻、腹痛、腹胀等不适。

最后，饮用过多纯牛奶也会导致体重过重，容易引发高血压、慢性肾炎等慢性疾病。

天天喝盒装纯牛奶有什么坏处

天天喝盒装纯牛奶是一种不错的营养补充，但是也有一些坏处。

首先，由于盒装纯牛奶通常经过加热消毒，有些营养物质会因此而受到破坏，包括蛋白质、胆固醇和维生素等，使得我们在获得营养的同时失去更多的营养成分。

其次，盒装纯牛奶存储期较短，如果在封口几天后仍然未了解该牛奶的历史，将导致消耗过时的牛奶，从而威胁到人们的健康。

此外，由于使用的是仿真纯牛奶，通常使用各种成分添加保质期，而这些添加剂由于使用不当，容易引起一些副作用，损害健康。

因此，有必要在消费盒装纯牛奶时学会正确消费，由专业机构指定保质期，在保质期内使用，并且不要浪费食物，以避免食物浪费，这样才能获得更高的营养价值福利。