贫血每天吃颗糖可以吗，不建议，贫血患者应多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物。

对贫血患者来说吃糖可以让血红蛋白水平升高，从而可以改善贫血的症状。

但是，要记住的是，贫血患者不能依赖吃糖来解决其贫血问题，因为长期吃糖也会造成营养失衡，影响患者的身体健康。

此外，有些贫血患者是因为吃糖引起的，这样的患者吃糖不但不会改善贫血，反而会加重其贫血的症状。

因此，贫血患者不能随便吃糖，而是应该改变饮食结构，多吃些富含蛋白质、铁质的食物，比如瘦肉、肝脏等，尽量少吃糖和淀粉类食物，如面包、米饭、馒头等，除此之外还可以多运动，保持正常的饮食结构和生活习惯，这样才能保持体重，获得健康。

缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血是由于红细胞中的血红蛋白含量低而引起的，某种特定的饮食搭配对患者的贫血症状起着重要作用，因此，建议缺铁性贫血患者可以尽量多吃一些富含铁的食物，比如鸡血、牛肝、铁粉豆、大豆、瘦肉、坚果类、菊籽、荠菜等，这些食物都是含铁量高的食物，可以帮助患者补充缺乏的血红蛋白含量。

此外，由于铁的吸收和维生素C存在关系，因此建议患者可以适量摄入维生素C富含的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、番茄、芹菜、西红柿等，这些都能有效地增加铁的吸收。

另外，缺铁性贫血患者还要远离咖啡、茶、红酒等刺激性饮料，以免影响铁的吸收。

缺铁性贫血饮食指导

缺铁性贫血患者的饮食指导是从补充铁营养摄取为主，需要遵循以下原则：

1、多食用富含铁质的食物：

多吃鸡骨头、牛羊肉类、海鱼、肝脏、绿叶蔬菜如空心菜、菠菜等。

2、不要吃动物内脏：

动物内脏中含有大量的磷，可以阻碍铁的吸收。

3、多喝绿茶：

绿茶中含有丰富的多酚类的物质，可以抑制膳食铁的吸收。

4、葡萄柚中的柠檬酸有助于铁的吸收。

5、一定要充分补充维生素C：

维生素C可以提高人体对铁的吸收。

6、尽量少食用咖啡因类的饮料：

咖啡因类饮料都作用铁的吸收，应当尽量少食用。

7、多补充优质蛋白质：

优质蛋白质可以提高血红细胞的生成，增加红血球量，改善贫血。