小月子早上只吃苹果可以吗，可以，只要把苹果清洗干净，削皮细嚼就可以了。

小月子吃苹果可以，但需要注意苹果的选择和摄入量。

果实应该新鲜、饱满、无明显痕迹，避免吃老旧苹果。

一般的成年人每天苹果的摄入量控制在150～200克左右，儿童则要控制在家长指导下，基本按照体重比例摄入苹果，比如体重10公斤的小月子一天可以吃30-60g 苹果。

当果实不太新鲜时，可以泡水洗一下，然后用来做汁或者做果酱等，如果体重超过20公斤的儿童，建议在家长指导下依据营养师建议，可以适当增加苹果摄入量，但不宜过大。

小月子可以吃苹果香蕉吗

当然可以！小月子可以安全地吃苹果香蕉。

月子不仅可以吃苹果，而且还可以吃香蕉。

研究表明，真正的月子食谱中建议给宝宝吃更多的蔬菜水果，苹果和香蕉营养丰富，而且容易消化，特别适合母乳喂养的宝宝。

苹果具有补钙、补铁等功能，有助于柔韧骨骼，能让宝宝更骨结实;香蕉也是一种钙质丰富的食物，有助于宝宝的骨头健康发育。

不过，母乳喂养的婴儿在月子期间，苹果和香蕉都应该少食、慢慢品尝，以免出现食物过敏等问题。

做完人流可以吃苹果香蕉吗

人流患者一般暂时不能吃苹果和香蕉，可能会引起消化不良、上火、发烧等症状的发生，可能会降低术后的恢复效果，甚至影响患者的术后护理。

经过人流手术后，患者的内脏抵抗能力会受到影响，激素水平会变化，因此患者应根据医生的指示，逐步改变饮食习惯。

一般提倡患者可以适量食用易消化的、营养丰富的低热量的蔬菜和水果，可以多食用瘦肉、鱼虾等淡水肉品，但尽量避免吃油腻食物和刺激性食物。

一般术后1-3个月内仍不宜食用苹果和香蕉，但是对于其他水果，可以根据自己的身体情况根据医嘱适当食用。