腰肌劳损运动戴护腰可以吗，可以，护腰有助于缓解腰肌劳损。

可以。

腰腹肌是很重要的肌肉，当你进行腰肌劳损运动时，使用护腰有助于加强腰腹肌，增强腰肌劳损运动的效果。

护腰能够给你的腰部提供支撑和保护，有助于改善姿势，控制动脉压力，舒缓腰部疼痛，增强运动的效果。

腰肌劳损护腰带哪个好

对于腰肌劳损护腰带，应该选择手工精心制作的，它们会有更好的质量，而且有更好的支撑和安全性，能够帮助缓解腰部压力、增强腰部韧性，更有效地保护腰部，避免腰部受伤。

可以根据个人活动类型、使用场合，选择合适的护腰带，具体品牌建议参考网上各类热门评测报告，选择合适的护腰带。

腰间盘护腰带高腰好还是低腰

要根据实际情况而定，建议腰部酸痛、腰椎病患者均选择高腰类护腰带，它能更有效地预防腰部受伤，并对椎间盘脱出有保护作用。

而对非腰椎问题患者，则应选用低腰护腰带，对腰部包裹性更好，更舒适。