蒸小橘可以吗，可以。蒸小橘子可以辅助缓解咳嗽和痰多的症状，具有较好的祛痰、止咳的效果。

如果您说的是小橘子，那么是可以蒸着吃的。

将小橘子清洗干净后，可以将其整个蒸熟或者切片蒸熟，也可以加入一些其他食材进行搭配。

不过需要注意的是，小橘子的口感和味道可能会因为蒸熟而有所改变，具体的口感和味道视个人口味而定。

此外，如果您有任何特殊的食品禁忌或者身体健康问题，建议在食用前咨询医生的意见。

蒸橘子的做法与功效与作用

蒸橘子的做法：

1. 将小橘子清洗干净，用牙签或叉子在表面扎上几个小孔，以防止炸裂。

2. 将小橘子整个或者切片放入蒸锅中，用中火蒸10-15分钟，直到橘子变软。

3. 取出橘子，用勺子取出果肉和汁液，装入碗中食用。

蒸橘子的功效与作用：

1. 改善感冒症状：

   橘子是一种富含维生素C的水果，而维生素C具有提高免疫力、促进伤口愈合等功效，可以帮助缓解感冒症状。

2. 促进消化：

   橘子含有丰富的纤维素和果胶，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘。

3. 补充营养：

   橘子含有丰富的维生素C、钾、叶酸等营养物质，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，预防贫血等疾病。

4. 去除口气：

   橘子中含有挥发性油，可以帮助去除口中异味，提高口气清新度。

需要注意的是，橘子中含有果糖和酸性物质，过量食用可能会对牙齿产生一定的侵蚀作用，建议适量食用并及时漱口。

此外，如果您有任何特殊的食品禁忌或者身体健康问题，建议在食用前咨询医生的意见。

蒸橘子止咳化痰的办法

蒸橘子可以辅助缓解咳嗽和痰多的症状。

以下是蒸橘子止咳化痰的简单方法：

1. 准备材料：

   小橘子1个、生姜3片、冰糖适量。

2. 将小橘子洗净，用牙签在表面扎几个小孔，以防止橘子炸裂。

3. 把姜片放入橘子内部，然后在橘子表面放上适量的冰糖。

4. 将橘子放入蒸锅中，用大火蒸约15分钟，直到橘子熟透。

5. 取出橘子，将橘子汁液倒入碗中，加入适量蜂蜜或者枸杞子，搅拌均匀后食用。

蒸橘子中的橘皮、姜和蜂蜜等成分具有较好的祛痰、止咳的效果，同时橘子中的维生素C可以提高身体免疫力，缓解咳嗽和感冒症状。

需要注意的是，如果您的咳嗽和痰多情况较为严重，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。