哺乳期不戴胸罩可以吗，可以，但不建议。戴胸罩可以支撑乳房，避免乳房下垂，同时保护乳头，减少疼痛和不适。

哺乳期不戴胸罩是可以的，但具体是否需要戴胸罩取决于个人的需求和情况。

戴胸罩的好处包括提供支撑、避免乳房下垂、减少乳房的摩擦等。

但是，在哺乳期间如果乳房不舒服或者有乳腺炎等疾病，戴胸罩可能会给乳房带来压力，不利于乳腺的排空和治疗。

因此，在哺乳期间是否需要戴胸罩，可以根据个人需要和情况来决定。

如果乳房比较大或者有不适感，可以选择适合的哺乳期内衣或者舒适的运动内衣来提供支撑。

如果乳房状态较好，没有不适感，那么不戴胸罩也是可以的。

哺乳期能穿胸罩吗

哺乳期可以穿胸罩，而且穿胸罩也有一定的好处。

首先，穿胸罩可以提供对乳房的支撑，防止乳房下垂。

乳房在哺乳期间变得更加敏感和松弛，如果没有适当的支撑，可能会加速下垂的速度。

穿戴适合的哺乳期内衣或者舒适的运动内衣，可以帮助乳房保持正常的形态。

其次，穿胸罩还可以避免乳房之间的摩擦，减少不适感和乳头破裂的风险。

另外，选择适合的哺乳期内衣或者舒适的运动内衣，可以更方便地进行母乳喂养，提高母乳喂养的效率。

总的来说，哺乳期穿胸罩是可以的，但需要选择适合的内衣，避免对乳房产生不适和压迫。

产后几个月能恢复肚子和身材

产后恢复肚子和身材的时间因人而异，一般需要数月到一年不等。

产后第一阶段（0-6周），又称为产褥期，主要是让子宫逐渐恢复到产前大小，并排出分娩后的废物和血液。

在这个时期，建议新妈妈适当休息，避免剧烈运动和过度用力，同时可以进行一些轻度的盆底肌肉训练和缓慢的步行等活动。

产后第二阶段（6周-6个月），是子宫基本恢复到产前大小的时期，这时新妈妈可以逐渐增加运动强度和频率，比如可以进行瑜伽、普拉提、慢跑、游泳等运动，同时饮食上也应该注意健康和均衡。

产后第三阶段（6个月-1年或更长时间），则是新妈妈逐渐恢复到产前身材的过程，此时应该保持健康的生活方式、规律的运动和均衡的饮食，同时注意休息和减少压力等。

需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不一样，所需时间也各不相同。

如果新妈妈有特殊情况，比如剖腹产、产后出血、恶露不止等，应该根据医生的建议进行相应的恢复和运动。