在沙发上可以吗，睡沙发可能会因为硬度不够舒适和环境噪音等因素导致做噩梦，不太推荐。建议选择在卧室里使用适合自己的床或者床垫来保证良好的睡眠质量。

不太清楚你的问题具体指什么，但如果你是在询问能否在沙发上包粽子，那么我的回答是不太推荐。

因为包粽子需要大量的操作和准备工作，同时需要保持环境清洁和卫生，为了避免沙发弄脏或者不卫生，最好在干净的工作台上完成包粽子的过程。

如果你想要在沙发上休息，可以在包粽子之前完成所有的准备工作，然后再将材料和工具搬到沙发旁边进行包粽子。

为什么不能在沙发睡觉

在沙发上长时间睡觉会对身体造成一定的影响。

首先，沙发通常不是设计用来睡觉的家具，它的结构和软硬程度并不能提供足够的支撑和舒适度，长时间在沙发上睡觉可能会导致颈椎、腰椎等部位的不适。

其次，沙发表面的织物和填充物可能会对人体皮肤产生刺激和摩擦，引发皮肤过敏和瘙痒等问题。

此外，沙发表面的细菌、尘螨等也容易滋生繁殖，长期接触可能会影响身体健康。

因此，为了保证身体健康和睡眠质量，最好选择适合睡眠的床或者床垫，而不是在沙发上长时间睡觉。

为什么睡沙发老做噩梦

沙发不是设计用来睡眠的家具，而且通常比床硬，不够舒适。

如果你在沙发上睡觉，可能会受到一些身体不适的影响，例如身体不支撑、血液循环不良等，这些因素可能会导致你容易做噩梦。

此外，睡眠环境的因素也会影响你的睡眠质量和做梦。

沙发通常处于客厅等公共区域，周围环境噪音、光线等都可能对你的睡眠产生影响，甚至会影响你的梦境内容。

因此，为了保证良好的睡眠质量，建议选择一个安静、舒适、温馨的睡眠环境，例如在卧室里使用适合自己的床或者床垫，保持良好的睡眠习惯，可以有助于改善做噩梦的情况。