蒸白薯可以吗，可以。

是的，蒸白薯是可以食用的。

白薯富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食品。

蒸白薯不需要添加任何调味料，口感甜美，也适合作为健康的零食食用。

但是需要注意的是，如果你患有糖尿病等代谢疾病，建议控制摄入量，以免影响血糖水平。

煮红薯还是蒸白薯好

红薯和白薯都是非常营养丰富的食物，它们各有特点，不同的烹饪方法也会影响它们的营养价值和口感。

煮红薯和蒸白薯的方式都可以使它们保持营养丰富，但是它们的口感和营养成分有所不同。

煮红薯的口感相对柔软，且有一定甜度，煮熟后可以直接食用或加入其它料理中，如糖水、汤、粥等。

而蒸白薯口感相对干爽，相对红薯没有那么甜，适合作为一种健康的零食食用。

总的来说，煮红薯和蒸白薯都是很好的食用方式，具体要根据个人的口感和喜好来选择。

无论是哪种，都是非常营养丰富的食物。

地瓜是蒸熟的快还是煮熟的快

地瓜蒸熟的速度相对于煮熟的速度要快一些。

这是因为蒸煮能够更快地将热量传递到食物中心，而煮熟则需要通过将热量从热水中传递到食物表面，再慢慢向内部渗透，因此需要更长的时间。

一般情况下，将地瓜切成均匀大小的小块，蒸煮约需要15-20分钟左右，而煮熟则需要20-30分钟不等，具体时间还受到地瓜的品种、大小和材料的不同等因素的影响。

无论选择哪种方式，都要根据实际情况来决定具体的烹饪时间，以确保地瓜熟透、口感好。