睡觉前涂爽肤水可以吗，可以。涂抹爽肤水有助于清洁和调理皮肤，但不足以满足皮肤的所有需求。建议您在涂抹爽肤水后，再使用乳液、面霜等保湿滋润的护肤品，以保持肌肤水润和弹性。

可以涂抹爽肤水，但要根据皮肤类型和爽肤水成分来选择。

如果您的皮肤属于油性或者混合型，可以选择清爽型的爽肤水，有助于去除多余油脂和污垢，并缩小毛孔。

如果您的皮肤属于干性或者敏感型，可以选择保湿型的爽肤水，有助于补水保湿并缓解肌肤干燥不适。

此外，最好避免含有酒精或刺激性成分的爽肤水，以免刺激皮肤。

在睡觉前使用爽肤水，可以帮助去除脸部残留的污垢和化妆品残留物，使皮肤保持清洁。

另外，爽肤水也有助于预防肌肤干燥和出现细纹，保持肌肤健康和年轻。

但是，如果您的皮肤容易过敏或者出现其他不适症状，建议在使用前进行皮肤测试，以确保安全使用。

我晚上睡觉前只涂爽肤水不用其它的

涂抹爽肤水有助于清洁和调理皮肤，但不足以满足皮肤的所有需求。

如果您只涂抹爽肤水，而没有使用其他保养品，可能会导致皮肤缺乏足够的水分和营养，出现干燥、粗糙、敏感等问题。

因此，建议您在涂抹爽肤水后，再使用乳液、面霜等保湿滋润的护肤品，以保持肌肤水润和弹性。

此外，如果您有特殊的皮肤问题，如痘痘、色斑、细纹等，可以选择适合自己的专业护肤品，以满足个性化的护肤需求。

晚上涂乳液好吗

晚上涂抹乳液是一种常见的护肤步骤，有助于滋润和保湿皮肤。

晚间皮肤代谢较为活跃，皮肤吸收能力相对较好，因此晚上使用乳液可以充分滋润肌肤，补充水分和养分，有利于皮肤修复和更新。

但是，适合您的乳液种类要根据您的皮肤类型来选择。

如果您的皮肤偏油，可以选择清爽型的乳液，避免使用过于滋润的乳霜，以免引起油腻感和堵塞毛孔。

如果您的皮肤偏干，可以选择滋润型的乳液，有助于提供肌肤所需的营养和水分。

此外，如果您的皮肤存在特殊问题，如痘痘、色斑、敏感等，建议选择适合自己的专业护肤品，或咨询专业的护肤医生或美容师的建议。

同时，注意睡前保持皮肤清洁，去除残妆和污垢，以保持肌肤健康。