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老陈皮泡水喝的功效与作用禁忌
核心功效
理气健脾、止咳祛痰、杀菌抗炎
简介
陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。
药材分为陈皮和广陈皮,采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。
其具有理气健脾、燥湿化痰等功效,用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。
产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地。
功效与作用
1、理气健脾,药理研究表明,陈皮中所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和作用,同时可以帮助促进肠道消化液的分泌,排除肠管内的积气。
因而,老陈皮泡水喝有理气健脾的作用。
2、止咳祛痰,陈皮中的挥发油除了有温和作用之外,还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效。
对于患有风寒咳嗽的人群来说,老陈皮泡水是一种调理的方式。
3、杀菌抗炎,陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的杀菌抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用可增强抗炎作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇、寒性体质者、脾胃不调者、阴虚体质人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、老陈皮茶
取5-10克老陈皮,烧开适量热水将陈皮洗一下,去除陈仓味;
再倒入开水冲泡,约半分钟即可出汤。
因陈皮属辛、苦,浸泡时间长了会有苦涩味,为保证获得最佳口感,建议20分钟内饮完。
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